Beste beginners kuur? (2025)

In eerste instantie is de beste beginners kuur... voedingsschema - trainingsschema perfect op orde... in combinatie met voldoende rust.

Maar hoe lang train je al?
Heb je een goed voedings en trainingschema?
Heb je voldoende rust?
Wat heb je zoal geprobeerd om zonder kuur nog verder te komen?

Daarna als je dat echt zeker weet zullen er vast wel genoeg mensen zijn die je tips kunnen geven over een kuur. Dat kan ik in ieder geval niet

omdat je winstrol wil gebruiken:

1-6 40-50mg winstrol
1-10/12 500mg test-e

Waarom pak je die 7kg niet zonder AAS?

Als je training en voeding niet op orde is dan ben je nadien toch alles weer kwijt. En dan heb je liggen kloten met je eigen hormonen huishouding voor niets.

Future1111 zei:

Beste leden,

Ik vroeg me af wat de beste beginnerskuur is, veelal om te bulken, maar niet echt om groot 'groot' te worden. Gewoon lekker 7 kg pakken, als dat mogelijk is.

Ik wil met name winstrol met iets combineren, omdat ik er goeie verhalen over hoor.

Ik heb in ieder geval nooit anabolen gebruikt, dus geen ervaring er mee, maar de tijd is nu gekomen, als ik een goede beginnerskuur van jullie krijg te horen, dan zoek ik het verder uit!

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

"Niet grootgroot worden, maar gewoon ff lekker 7 kilo pakken"

All these fucking people die denken dat als ze met schijt voeding en schijt trainen zonder gear goed bezig zijn en als ze schijt blijven eten en trainen + gear ze met 1 run mr O kunnen meedoen.

On topic: gebruik de zoekfunctie. Er zijn al minstens 100 topics waarin gasten als jij wordt afgeraden een kuur te starten. Hoef je zelf geen topic voor te openen.

Volgens zijn profiel is die 1,92 en weegt 92 kilo op 14%

Hij stelt misschien zijn vraag wel op een achterlijke manier maar wilt niet perse zeggen dat die een beginner is kijkend naar die stats (als correct zijn).

Moest je toch willen kuren zou eerst cutten naar 8-10% en dan clean bulken op 500 mg test ew voor 10 weken.

Dus aan ts: hoe lang train je en wat zijn je stats op de ‘grote 3’?

En lees je gewoon even in, aas moet een weloverwogen keuze zijn en zoals je het nu brengt komt het over alsof het meer een yolo beslissing is.

I Xyzyx I zei:

Volgens zijn profiel is die 1,92 en weegt 92 kilo op 14%

Hij stelt misschien zijn vraag wel op een achterlijke manier maar wilt niet perse zeggen dat die een beginner is kijkend naar die stats (als correct zijn).

Moest je toch willen kuren zou eerst cutten naar 8-10% en dan clean bulken op 500 mg test ew voor 10 weken.

Dus aan ts: hoe lang train je en wat zijn je stats op de ‘grote 3’?

En lees je gewoon even in, aas moet een weloverwogen keuze zijn en zoals je het nu brengt komt het over alsof het meer een yolo beslissing is.

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Haha perfecte antwoord. Misschien doe ik me wel dom voor
Maarjaa, ik weet wel zeker dat ik een betere lichaam heb dan de meeste hier...
Stats op dit moment, heb me vanmiddag nog laten wegen, en vetpercentage laten meten met de huidplooimeter;
Lengte; 1.92
Gewicht: 93,6 kg
Vetpercentage: 13 ~ 14 %
Ik train nu zo'n 4 jaar

johnyjordaan zei:

Waarom pak je die 7kg niet zonder AAS?

Als je training en voeding niet op orde is dan ben je nadien toch alles weer kwijt. En dan heb je liggen kloten met je eigen hormonen huishouding voor niets.

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Haha dus jij verwacht dat je met AAS 7kg pakt zonder correcte voeding, of in ieder geval dat meen jij over mij, omdat jij meent dat ik alles kwijt raak omdat ik dan toch 'slecht' eet. Waarom zou ik dat doen als ik tijdens het kuren al goed eet xD
En tips van jou neem ik echt niet serieus, haha ik bedoel kijk dat

Future1111 zei:

Haha perfecte antwoord. Misschien doe ik me wel dom voor
Maarjaa, ik weet wel zeker dat ik een betere lichaam heb dan de meeste hier...
Stats op dit moment, heb me vanmiddag nog laten wegen, en vetpercentage laten meten met de huidplooimeter;
Lengte; 1.92
Gewicht: 93,6 kg
Vetpercentage: 13 ~ 14 %
Ik train nu zo'n 4 jaar

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Cutten naar 8-10% dus en dan clean bulken op 500mg test voor 10 weken.

Future1111 zei:

Haha dus jij verwacht dat je met AAS 7kg pakt zonder correcte voeding, of in ieder geval dat meen jij over mij, omdat jij meent dat ik alles kwijt raak omdat ik dan toch 'slecht' eet. Waarom zou ik dat doen als ik tijdens het kuren al goed eet xD
En tips van jou neem ik echt niet serieus, haha ik bedoel kijk dat

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Wow, wow wat een toon tegen een meneer die volgens mij al heel wat jaartjes ouder is als jou.
Volgens "normale gedragspatronen" vraag je even aan iemand wat hij bedoeld alvorens zo uit te varen.

Deze meneer heeft al heel wat meer ervaring als jij dat hebt mister.

Daarnaast val je in huis met een post over AAS terwijl je je nog niet eens even voorgesteld hebt, dat is overigens jou goed recht hoor, maar sjiek is anders.
Je komt op mij een beetje over als een piepeltje dat eens even een bijdehante toon aan komt slaan.................
Klopt dit ? Enlighten me please......

Benieuwd hoe het zit met je zelfreflectie.........

Jwdoetookmee zei:

"Niet grootgroot worden, maar gewoon ff lekker 7 kilo pakken"

All these fucking people die denken dat als ze met schijt voeding en schijt trainen zonder gear goed bezig zijn en als ze schijt blijven eten en trainen + gear ze met 1 run mr O kunnen meedoen.

On topic: gebruik de zoekfunctie. Er zijn al minstens 100 topics waarin gasten als jij wordt afgeraden een kuur te starten. Hoef je zelf geen topic voor te openen.

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

echt he, precies dit.

Future1111 zei:

Haha perfecte antwoord. Misschien doe ik me wel dom voor
Maarjaa, ik weet wel zeker dat ik een betere lichaam heb dan de meeste hier...
Stats op dit moment, heb me vanmiddag nog laten wegen, en vetpercentage laten meten met de huidplooimeter;
Lengte; 1.92
Gewicht: 93,6 kg
Vetpercentage: 13 ~ 14 %
Ik train nu zo'n 4 jaar

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Waardeloze stats, ga eerst maar naturel wat meer massa pakken.

Future1111 zei:

Haha dus jij verwacht dat je met AAS 7kg pakt zonder correcte voeding, of in ieder geval dat meen jij over mij, omdat jij meent dat ik alles kwijt raak omdat ik dan toch 'slecht' eet. Waarom zou ik dat doen als ik tijdens het kuren al goed eet xD
En tips van jou neem ik echt niet serieus, haha ik bedoel kijk dat

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Begin maar lekker met je beginnerskuur met middeltjes waarvan je goede verhalen hebt gehoord hahahaha.

johnyjordaan zei:

Begin maar lekker met je beginnerskuur met middeltjes waarvan je goede verhalen hebt gehoord hahahaha.

Ik heb mensen al meer zien pakken met AAS en macdonalds.

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

En jij succes met nog vele jaren trainen en eten, damn wat een kutlichaam om mee te trainen x.x

marr zei:

Wow, wow wat een toon tegen een meneer die volgens mij al heel wat jaartjes ouder is als jou.
Volgens "normale gedragspatronen" vraag je even aan iemand wat hij bedoeld alvorens zo uit te varen.

Deze meneer heeft al heel wat meer ervaring als jij dat hebt mister.

Daarnaast val je in huis met een post over AAS terwijl je je nog niet eens even voorgesteld hebt, dat is overigens jou goed recht hoor, maar sjiek is anders.
Je komt op mij een beetje over als een piepeltje dat eens even een bijdehante toon aan komt slaan.................
Klopt dit ? Enlighten me please......

Benieuwd hoe het zit met je zelfreflectie.........

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Klopt helemaal chef, je kan antwoord geven op mijn vragen of je kan hier weg. Ik bedoel alleen maar, aan jou tekst heb ik ook weer niks aan gehad, dus weer voor niks gelezen, damn

Future1111 zei:

Klopt helemaal chef, je kan antwoord geven op mijn vragen of je kan hier weg. Ik bedoel alleen maar, aan jou tekst heb ik ook weer niks aan gehad, dus weer voor niks gelezen, damn

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Denk niet dat dat gaat gebeuren hoor.

johnyjordaan zei:

Hahahaha Ga jij maar lekker je kuurtje pakken maar zonder te breed te worden.

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Lukt wel, before en after pics komen ook